Mediterraneamos | La Dieta Mediterránea también llega a los profesores
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La Dieta Mediterránea también llega a los profesores

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02 mar La Dieta Mediterránea también llega a los profesores

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Los Talleres de la Dieta Mediterránea destinados a los cursos de Educación Primaria y Secundaria comenzaron hace unas semanas y, desde entonces, alumnos de Ávila, Jaén y Cádiz han descubierto ya los secretos y beneficios de una cultura que aúna los mejores hábitos de tres continentes.

Uno de los principales objetivos de la campaña ‘mediterraneamos’ es la concienciación de una alimentación variada y equilibrada, así como la práctica de ejercicio físico diario entre la población infantil y juvenil.

A través de los Talleres, tanto profesores como alumnos conocen el verdadero significado de la Dieta Mediterránea.

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Pilar Arribas y María son tutoras de los colegios abulenses de San Esteban y El Pradillo, respectivamente. En ellos estuvimos durante la primera semana de febrero y allí se inauguró la campaña que nos llevará por diez provincias españolas.

Hemos hablado con ellas y nos han contado qué suponen para ellas y para sus alumnos la visita de los Talleres de la Dieta Mediterránea a sus colegios.

Valores y enseñanzas de la Dieta Mediterránea

María es tutora de cuarto de primaria del colegio El Pradillo en Ávila. Tras realizar los Talleres en su colegio, aseguraba que los valores que transmite la enseñanza de la Dieta Mediterránea son algunos de los más importantes para sus alumnos ya que “garantizan una alimentación equilibrada y que estén a gusto consigo mismos”.

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Según María, los Talleres también ayudan a fijar de manera práctica el aprendizaje que se imparte día a día en el aula. Desde el punto de vista del maestro, ambas profesoras coinciden en el carácter complementario que supone la realización de este tipo de actividades.

En ellas, los profesores aprecian cómo los alumnos son capaces de aplicar todos los conocimientos adquiridos acerca de la Dieta Mediterránea a la vida diaria.

Estilos de vida; cambios de alimentación

Durante los últimos años, los cambios de estilos de vida tanto en padres como en alumnos han llevado a una alteración en la alimentación diaria.

Ambas profesoras reconocen que este fenómeno ha repercutido de manera negativa en los alumnos, privándoles de reuniones familiares en torno a la mesa o aumentando la ingesta de la denominada “comida rápida”.

El ejercicio físico diario es tan importante como una alimentación equilibrada. De ello son conscientes los colegios y profesionales de la enseñanza.

Por ello, tanto Pilar como María nos indican que también intentan inculcar los valores del deporte a través de “competiciones, para crear motivación, a través de juegos para que participe toda la clase”, añade María.

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En el ámbito educativo, el estudio de los alimentos, de la Pirámide de alimentación o los valores básicos y fundamentales de la Dieta Mediterránea, constituyen elementos centrales en el temario de educación Primaria.

Hábitos, deporte y alimentación

¿Qué hacen nuestros profesores para seguir la Dieta Mediterránea? Lo fundamental es conocer la Pirámide y todo lo que conlleva, nos explica María. Pilar coincide con ella y añade que, consciente de la importancia del ejercicio físico, también intenta realizar deporte diariamente.

Y tú, ¿cómo mediterráneas? Cuéntanos cuáles son tus hábitos y cómo cuidas tu alimentación a través de nuestros perfiles en las redes sociales:

• En Facebook, Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente
• En Twitter, @Alimentacion_es
• En Instagram, Mediterraneamos.

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