Mediterraneamos | ¡Mira todo lo que hicimos en las II Jornadas de Alimentación y Deporte!
9615
single,single-post,postid-9615,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-7.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.1,vc_responsive

¡Mira todo lo que hicimos en las II Jornadas de Alimentación y Deporte!

jornadas-alimentacion-deporte-octubre-2

12 oct ¡Mira todo lo que hicimos en las II Jornadas de Alimentación y Deporte!

jornadas-alimentacion-deporte-octubre-2
Las II Jornadas de Alimentación y Deporte fueron todo un éxito. Algunos de vosotros os acercasteis a la explanada multifuncional de Madrid Río para disfrutar de las actividades que habíamos preparado. Para los que estuvisteis allí y para los que no, os contamos todo lo que pasó durante el 1 y 2 de octubre en Madrid y cómo mediterraneamos.

Actividades para todos

El sábado 1 de octubre a las 11 de la mañana todo estaba ya listo para que dieran comienzo las II Jornadas de Alimentación y Deporte ‘Come sano, haz deporte’. Niños, jóvenes y mayores, amigos y familias, estaban dispuestos a pasar una jornada divertida y ¡así lo hicimos!

La clase general de aeróbic fue la primera actividad que comenzó. ¡Parecía que los participantes eran unos expertos porque siguieron los pasos y no perdieron el ritmo!

Una de las actividades que más gustó al público fue la exhibición de gimnasia rítmica. La de la mañana corrió a cargo de gimnastas de la Federación Madrileña de Gimnasia y la de por la tarde del Club Vallecas GR. ¡Seguro que entre ellas hay futuras campeonas, como las del equipo olímpico español que lograron una merecida medalla de plata en los pasados Juegos Olímpicos de Río!

jornadas-alimentacion-deporte-octubre

Y es que las chicas lo hicieron fenomenal y muchas niñas y niños se animaron a probar algunos aparatos, como el aro.

A última hora de la mañana tuvo lugar una masterclass de tenis de mesa gracias al CTM -Club de Tenis de Mesa- San Sebastián de los Reyes. Los participantes se lo pasaron muy bien y conocieron los secretos de este deporte. ¡Esperamos que más de uno se anime a practicarlo más a menudo porque lo hicieron realmente bien!

jornadas-alimentacion-deporte-octubre-3

El concurso de tiros libres de baloncesto que se celebró por la tarde congregó la atención de numeroso público. ¡Fue muy emocionante y todos disfrutaron con el espectáculo!

El domingo las jornadas continuaron con muchos visitantes con ganas de pasar una mañana divertida. Para ellos, había preparadas una exhibición de gimnasia rítmica y otra de patinaje freestyle, entre otras cosas.

Pero no solo se podía mirar, sino que el objetivo de las jornadas era también que los asistentes se animaran a practicar algún deporte e hicieran un poco de actividad física, tal y como recomienda la Dieta Mediterránea.

Por eso, durante los dos días de las jornadas los asistentes pudieron disfrutar de diferentes juegos y deportes, como futbito, voleibol, baloncesto 3×3, bádminton o patinaje en línea free style.

jornadas-alimentacion-deporte-octubre-4

Y además de divertirse jugando y practicando deporte, los visitantes también pudieron aprender un poco más sobre lo importante que es llevar una alimentación variada y equilibrada, siguiendo el estilo de vida de la Dieta Mediterránea. Así, consultaron a los expertos sobre los mejores hábitos de alimentación y conocieron su Índice de Masa Corporal (IMC).

Las jornadas se cerraron con el Programa Nacional de Gimnasia Rítmica, que asombró al público por sus acrobacias y elegantes piruetas.

Como veis, no hubo tiempo para aburrirse y los amigos que nos visitaron tuvieron la oportunidad de ver y practicar deporte. Ahora esperamos que todos sigáis  haciéndolo cada día, porque como sabéis, es recomendable realizar actividad física moderada a diario, además de seguir una dieta variada y equilibrada. ¡Así, mediterranearás todos los días!

¡Gracias a todos los que nos visitaron durante las II Jornadas de Alimentación y Deporte, y a los amigos de la Federación Madrileña de Gimnasia, del CTM San Sebastián de los Reyes, del Club Vallecas de Gimnasia Rítmica y a todos los que colaboraron en que las jornadas fueran todo un éxito!

¿Te animas a seguir todos los detalles de la campaña ‘mediterraneamos’? Puedes hacerlo a través de nuestros perfiles en las redes sociales y bajo el hashtag #mediterraneamos:

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies